lunes, junio 18, 2012

CÓMO PASAR UN VERANO SALUDABLE

Proteger la piel frente a la agresión solar, prevenir intoxicaciones alimentarias y cómo actuar frente al calor son algunos de los consejos que se están ofreciendo

Los hospitales de la Agencia Sanitaria Alto Guadalquivir -Alcaudete entre ellos- están instalando durante estos días mesas informativas en las que se facilita a los usuarios recomendaciones y consejos para que éstos y sus familias puedan pasar un verano de lo más saludable. De este modo, los profesionales sanitarios están incidiendo sobre la importancia de prevenir el cáncer de piel evitando las exposiciones peligrosas al sol estival, qué hacer ante las elevadas temperaturas, cómo cuidar a los más frágiles (niños y ancianos) y extremar las precauciones para evitar intoxicaciones alimentarias, entre otras acciones.

Para ello, en dichas mesas informativas se han distribuido entre los usuarios muestras de crema solar con factor de protección alto, así como folletos editados por la Consejería de Salud con consejos de todo tipo sobre cómo tener unas vacaciones sanas. Precisamente, se han hecho coincidir con la celebración del Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel, que se conmemora el día 13 de junio, para enfatizar sobre la prevención e información de esta enfermedad, que cada vez se ceba más con los jóvenes.

A este respecto, los profesionales sanitarios han facilitado información sobre la necesidad de vigilar la evolución de los lunares y manchas de nuestra piel, para controlar, mediante autoexploraciones, la posible aparición de melanomas, un tumor maligno de la piel muy agresivo y con una gran capacidad para crear metástasis con rapidez. Además, se viene observando que aunque se han aumentado las campañas de información y se venden más cremas fotoprotectoras, los casos han aumentado de forma alarmante desde los años setenta (en torno al 300%). La media de incidencia en España es de dos por cada 100.000 habitantes, y crece un 7% cada año.

Prevención contra Altas Temperaturas

Existen algunos consejos de índole general ante la subida de temperaturas que pueden ayudar a combatir los efectos del calor en el organismo. Se recomienda evitar las salidas y actividades físicas en las horas de más calor, especialmente entre las 11 y las 17 horas, y mantenerse a la sombra. Es aconsejable vestir ropa ligera y amplia (de algodón, por ejemplo), de color claro y llevar la cabeza protegida. También se recomienda cerrar las ventanas y cortinas en las fachadas expuestas al sol y mantenerlas cerradas mientras la temperatura exterior sea superior a la interior. Por otro lado, hay que tener especial atención a ancianos y niños, que son más susceptibles al exceso de calor ambiental y corren un mayor riesgo de deshidratación.

Además, se aconseja permanecer en las habitaciones más frescas del domicilio, ducharse o bañarse varias veces para refrescar el cuerpo o humidificar las ropas. Es importante que se beba abundantes líquidos (agua, zumos...), incluso sin sed e intentar no consumir bebidas alcohólicas y tomar frutas y verduras.

También durante el verano es cuando se debe extremar al máximo el cuidado de los alimentos con el objeto de evitar las intoxicaciones alimentarias. La causa es la inadecuada conservación y manipulación de los productos alimenticios, debido a las elevadas temperaturas, que favorecen la propagación de virus y bacterias. Para ello, se recomienda extremar la limpieza de los alimentos frescos, no romper la cadena del frío, organizar adecuadamente la comida en el frigorífico y evitar alimentos que contengan huevos frescos en caso de excursiones.

Igualmente, en esta época se realizan actividades deportivas, muchas veces sin suficiente protección contra el calor, que pueden tener consecuencias para nuestra salud. Entre estos efectos se incluyen los calambres por calor, habituales en personas que hacen ejercicio intenso y prolongado, la deshidratación en personas que sudan profusamente, por lo que pierden agua y electrolitos, y el agotamiento por calor, que puede desembocar en un golpe de calor, muy peligroso para la salud.

martes, junio 12, 2012

Cartel de las próximas Fiestas Calatravas


EL CHARE DE ALCAUDETE Y LAS JORNADAS MUJER Y SALUD

El  Hospital de Alta Resolución de Alcaudete ha participado en la VI edición de las Jornadas Mujer y Salud, organizada por el Ayuntamiento y dirigida a la población femenina. Se celebran los días 5 y 12 de junio, ofreciendo información general sobre las patologías oncológicas más frecuentes entre las mujeres e información específica sobre el Programa de Detección Precoz del Cáncer de Mama. A dicha iniciativa promovida por la Consejería de Salud con el objetivo de prevenir esta patología en mujeres con edades comprendidas entre los 50 y los 69 años, el hospital se adhirió en abril de 2009.

En el desarrollo de las jornadas han participado tres profesionales del centro. El especialista en Medicina Interna, Francisco Rosa, habló en primer lugar de cuáles son los tumores más frecuentes entre las mujeres andaluzas y las medidas más efectivas para su prevención. El coordinador de Radiología, Gregorio Casado, y la técnica de rayos María Cabeza Callado han descrito el proceso que se lleva a cabo para realizar las pruebas diagnósticas que permiten descartar o confirmar cualquier tipo de patología. Asimismo, han entrado a detallar que en la actualidad 10 de cada 100 mujeres de nuestro país se ven afectadas por esta enfermedad, siendo la primera causa de muerte por cáncer, seguido del de cérvix uterino.

Los profesionales han hablado de la necesidad latente de conocer cuáles son los factores de riesgo para así evitarlos. En esta línea, se ha recomendado la práctica de ejercicio diario, acompañado de una dieta equilibrada rica en fruta y verduras, evitar el tabaquismo, la obesidad y el consumo de alcohol, además de moderar la exposición al sol, entre otras. También se ha hecho hincapié en la importancia de participar en las campañas de diagnóstico precoz, dado que y una actividad diaria sin demasiado estrés. Además, se ha hecho hincapié en el diagnóstico precoz para reducir los efectos de la enfermedad, dado que detectar el tumor en fases tempranas supone tratamientos menos agresivos  y un aumento en la supervivencia.

El Programa de Detección Precoz del Cáncer de Mama orientado a la población femenina de la localidad es un gran avance hacia la prevención, del que se están beneficiando un total de 547 mujeres de la localidad y sus aldeas. Desde que el hospital se adhirió a él, son los propios radiólogos del centro los que hacen el doble análisis de las pruebas diagnósticas. Hasta que se puso en marcha este programa en el centro hospitalario, las mujeres eran atendidas en las unidades móviles concertadas con la Asociación Española de Contra el Cáncer que se desplazaban hasta la zona. 

En el año 2011, el Distrito de Atención Primaria de Jaén Sur, encargado de enviar la carta de citación a las mujeres a su domicilio, se ha puesto en contacto con las 547 mujeres de entre 50 y 69 años censadas en la localidad y pedanías, de las que 458 finalmente llegaron a realizarse la mamografía en el Hospital de Alta Resolución de Alcaudete. Esto supone una tasa de participación del 84 %. De ellas, a 2 se les ha descubierto una lesión posiblemente maligna. Además, a otras 10 mujeres se les ha diagnosticado una lesión probablemente benigna.

Este es el sexto año consecutivo que el Hospital de Alta Resolución de Alcaudete colabora en estas jornadas dirigidas a la población femenina. Este tipo de  intervenciones forman parte de las que se están llevando a cabo dentro de la Comisión de Participación Ciudadana de Alcaudete, constituida en 2010 como un foro social para facilitar la comunicación entre los representantes del hospital de alta resolución, el centro de salud y de los distintos sectores sociales de este municipio jiennense, como las asociaciones vecinales o el Ayuntamiento.

sábado, junio 09, 2012

Monumento para Paco Molina


La figura de Paco Molina ha quedado inmortalizada para siempre en una escultura que recordará su memoria y la ingente labor que desarrolló por Alcaudete.
Alcaudete conmemora hoy el segundo aniversario de la muerte de uno de los personajes más queridos del municipio con el descubrimiento de una escultura, obra de Joaquín Aguilera, en los jardines de la Casa de la Cultura Miguel Burgos Manella.
“Flor de Espliego”, con la colaboración de otros colectivos e instituciones, entre los que se encuentra Amigos de Alcaudete, rinde con este acto, un merecido homenaje a una persona que “siempre vivió pensando en su pueblo”.
Paco Molina será recordado por familiares, amigos, autoridades y sobre todo por aquellos colectivos y clubs deportivos con los que colaboró hasta su repentino fallecimiento el 6 de junio de 2010

viernes, junio 08, 2012

Corpus Christi en Alcaudete


La Agrupación de Cofradías de Alcaudete nos invita a la celebración Eucarística y posterior Procesión del CORPUS CHRISTI, que tendrá lugar el próximo día 10 de junio a las 9,30 horas en la Iglesia Parroquial de Santa María la Mayor.
La Procesión seguirá el itinerario siguiente:
Plaza de Santa María, General Baena, Plaza 28 de Febrero, Llana, Cuesta del Cerro,Puerta del Sol, Llana, Plaza 28 de Febrero, Campiña a la Iglesia Parroquial de San Pedro.

jueves, junio 07, 2012

ESCULTURA PARA “PACO MOLINA”


VIERNES, 8 DE JUNIO A LAS 20.30 h.

Y GRACIAS A LA APORTACIÓN ECONOMICA Y COLABORACIÓN POPULAR DE
COLECTIVOS CULTURALES, VECINALES, DE MUJERES, DEPORTIVOS,
MUSICALES, EDUCATIVOS, AMPAS, EMPRESARIALES Y PARTICULARES:

INAUGURACIÓN DE LA ESCULTURA A “PACO MOLINA

A LAS 21.30 H.
CONCIERTO NOMAD CUARTET
Flauta, Violín, Guitarra y Contrabajo

Lugar: Jardines Casa de la Cultura Miguel BurgosManella


Es una información del Área de Cultura del
Excmo. Ayuntamiento de Alcaudete